就这样半个月的时间里面他的任务就是砍柴挑水修炼浑圆桩，不过每天都有肉粥这也把每天的消耗给补回来一些。
刘乘风每次休息了半个小时左右，又开始修行桩功。
休息完后就接着练，丝毫不停歇。
直到身体到达极限，才会彻底躺下休息，不过这个时候他泥纨宫就会有一股吸力，让周围的元气进入身体融入血肉，顿时全身的疲惫都一扫而空了。
此后，半个月的时间。
除了砍柴与剩下四个小时的休息时间，其他时候全都在修行浑圆桩这门桩功，因为这种肉眼可见变强的感觉实在是太让人上瘾了，修炼速度提升。
就在第二十三天的晚上，刘乘风修行浑圆桩，腹部跟着呼吸微微起伏，一伸一缩。
突然间，刘乘风感知到体内小腹处产生一股热流，这股热流顺着呼吸节奏，涌入身躯四肢百骸，开始搬运血气。
这一刹那，他感受到身体每一个部位的筋骨皮膜都是在微微颤动着，随着这股热流在体内涌动，他的身体都是变得热烘烘，暖洋洋的。
“这股热流便是气血力劲，这股气劲顺着浑圆桩呼吸节奏，涌向四肢经脉，搬运气血，便可壮大力气，锤炼筋骨皮膜，能够做到这一步，浑圆桩算是小成了。”
刘乘风眼中露出喜色。
浑圆桩只有练出了气劲，能够搬运气血滋润筋骨，才算是进入到了常桩境界，而在练出气劲之前，都不算入门。
收起喜悦的心情，刘乘风继续修行浑圆桩。
很快，他便进入状态，呼吸之间带着特有的频率，腹部跟着微微起伏，一伸一缩，小腹处产生一股神秘气流，涌入四肢百骸，搬运血气、滋润筋骨。
俗话说福无双至，祸不单行，今天这好事成双的事情还真的发生了。
只见他脑海中的小乌鸦也跟着呼吸起来，然后那识海中的血雨就像一层薄雾一样开始汇集，最后形成露珠汇集流入他的经脉壮大气血。
如果仔细看的话，可以看到刘乘风肌肤之下，有着一股气流在缓缓流动着。
随着这股气劲在运行，刘乘风能够感受到体内的气血涌动加快，全身都是变得热烘烘、暖洋洋的，皮肤也是变得红彤彤，像是煮熟的大虾。
在这股气劲之下，他的皮肉筋骨都是得到了锤炼。
只用一个月就达到小城境界足见其资质之高。只要做到不刻意搬运气血，气血内劲都会跟随呼吸自动那才是大成。
这件事情被带他们的人知道后，连连夸赞，让他继续努力。这件事情也在他们那个小圈子里面引起了不小的轰动。
这不当天晚上就有人来找他套近乎，这可大大打乱来他的计划，不过他也不是冷漠之人，来者都和对方寒暄几句。
直到深夜小胖子孟浩来访。
这小胖子平时虽然骄横可是眼力见儿还是不错的，虽然他被教官当着全部人夸奖天赋好，但他却没有记恨反而马上就来攀关系，还给他带来了爆炸的消息，就是有人居然，十天就把混圆桩练至大成，再用二十天达到练皮如甲，到数十里的森林里斩杀凶手青风狼，成为外门弟子。
对比于他现在的成就实在是有点微不足道了。不过刘乘风疑惑的是就算把混圆桩练至大成，不过刚入练皮呀，武技哪来呀。不过他脑海马上浮现那个老仆教他的功夫。这群家伙是带艺入门的。
想到这他加快了修炼的时间和力度。
在武魂的帮助下，又过了十多天，他终于做到，血随心搬，劲随气运。平时的一呼一吸就是呼吸法的频率。这时候祭祀时候那种感觉来了，全身好像披上了一层厚厚的牛皮。
当然一天天下来，他的饭量和力气是日益渐增，精气神变得更为饱满，身上的肌肉比起修炼之前也更为的明显了一些。气劲骤然壮大，比起之前雄厚了数倍以上。
随后他找到薛山。
薛山惊讶道：“想不到你短短十几天又突破了，到达圆满，不错，不错。”
薛山看着刘乘风，眼中露出惊讶之色。
新招的这批人和以前的都有不少人习武，但是能够在一个月内就达到圆满境界的，却是寥寥无几，大多数都是一个多月，几个月才达到小成或者有的才入门境界，除了哪些长老和武林世家，很少有平民能做到如此的。
随后沉吟道“既然你已经达到行桩圆满境界，练出了常久气劲，按照武学的规矩，自然是有资格学习武功的更高级知识。”薛山顿了顿，然后道：“大家都说练武练皮练肉，练的本质，其实就是‘练劲’。”
“练劲。”
“在日常生活当中，用什么东西都要用劲力。”薛山道：“比如走路要用腿上的劲，搬东西要用手，腰，腹，胯，这些部位的劲力，就连吃东西也要用到劲力，用刀子杀人，同样也要用到身体的劲力，只不过是出力多少的问题罢了，而练武，就是练劲产生更多的劲。”
“练武，就是练劲。”
刘成风露出若有所思之色。
薛山道“劲其实就是人体内的力量，而且每个人都拥有劲力。”劲是一种看不见，摸不着的力量，但每个人又能感受到。就好像普通人握紧拳头，就