看着自己手中的清茶，宁谦的嘴角露出了一抹笑容。
……
第二天。
宁谦早早起床，开始在院中修炼。
这是穿越以来的第一次修炼，让宁谦的心中也有些许的激动。
搬血境的修炼，共分为四个阶段，炼皮，炼肉，炼筋，炼骨。
完成炼骨之后，就要突破到下一个境界，聚气。
搬血境圆满之时，气血强盛，铜皮铁骨，可以生撕虎豹，掌碎岩石。
而他修炼的武学，则是乌家给死士修炼的一门锻体术——
气血强生术。
宁谦摆出一个奇怪的姿势，气血行进，呼气之间，带着一股奇妙的韵律。
在气血强生术演练一遍之后，他停了下来。
看着身上浸出的一层粉红色汗水，宁谦皱起了眉头。
“这气血强生术修炼速度虽快，但是竟然会损坏根基！修炼时间长了，甚至还会影响寿命！”
有通明之力在身，他一眼就看出了气血强生术的弊端。
“怪不得是死士修炼的武学，这是根本没打算培养啊！”
宁谦的脸色很是难看，多亏融合血脉弥补了原主以前的根基。
不然的话，现在的宁谦还要想办法补足根基才能继续修炼！